快適酵素生活

毎日健康的に生きるためには！
やっぱり日々の生活の基本がなっていなければいけませんね。
今月に入って私は生活を改めることにしました。
まずはメタボ対策からです。
私って結構暴飲暴食をするので意外とお腹が出ています。
ベルトの穴を最低三つが小さくなるように頑張っていきたいと思います。
やっぱり太っている中年て嫌ですからね。